Auf unserer Trainingsfläche gibt es Platz für Kraft- und Cardiotraining.

Ziel sollte sein, dir eine gut ausgebildete Muskulatur zu ermöglichen.

Du beugst Verletzungen vor und ohne Kraft geht auch im Alltag nichts.

Ein gewisses Maß an Muskelkraft ist die Voraussetzung zum Durchführen sämtlicher Bewegungen.

Ein optimales Ganzkörpertraining bekommst du aus dem Mix von Muskelaufbautraining und Herz-Kreislauf-Training.