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  • Mein Sportpunkt - Ausdauer
Mein Sportpunkt

PRÄVENTION.

VORBEUGEN IST DER SCHLÜSSEL ZU EINEM GESUNDEN LEBEN

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs.

Das allgemeine Ziel eines Präventionskurses ist es, das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Je nach Kurs beinhaltet dies z.B. das Training an den Geräten oder in Gruppen.

Präventionskurse werden bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst. Es können zwei Kurse pro Jahr absolviert werden. Perfekt für deinen Einstieg!

Mein Sportpunkt

Unsere Präventionskurse

Präventives Kraftausdauerzirkeltraining

(Prävention §20)

Kursnummer:
KU – BE – 67W4LW (Weisendorf)
KU – BE – J1FM42 (Höchstadt)

Dieser Präventionskurs hilft Ihnen die Kraftausdauer zu verbessern.

Unsere Trainingsgeräte erkennen Sie automatisch (per Mitgliedskarte) und stellen Gewicht, Wiederholungen und Trainingsmethoden automatisch ein.

Dadurch wird sichergestellt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.

  • Dauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten
  • Kosten: 99 € (bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse)
  • Individuell festgelegte Trainingszeiten

SO GEHST DU´S AN

1. TERMINVEREINBARUNG
Ruf uns an und vereinbare einen Termin.
2. BEZAHLUNG
Der Kurs wird von Dir bei uns vor Ort bargeldlos bezahlt.
3. ERSTATTUNG
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse. Nach erfolgreicher Durchführung erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, welche Du bei Deiner Krankenkasse für die Erstattung einreichen musst.
Mein SPORTPUNKT - Präventives Kraftausdauerzirkeltraining
dieser Kurs findet statt im:
Mein SPORTPUNKT - Logo Höchstadt
Mein SPORTPUNKT - Logo Weisendorf
 

MamaWORKOUT Beckenboden-Kräftigung

(Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining)

Kursnummer:
KU-BE-W4WXX5

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die nach der Geburt und dem Wochenbett langsam zu ihrer früheren Form zurückkehren möchten. Bei der Auswahl der
Übungen wird gezielt und gesundheitsorientiert der Fokus auf den Beckenboden und die Körpermitte gelegt. Hierbei geht es vor allem darum, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu stärken.
Die Körpermitte wird dabei systematisch trainiert, da sie die Grundlage für alle weiteren Übungen bildet. Man erhält viele wertvolle Tipps und Übungen, die man sowohl im Alltag als auch beim Sport anwenden kann.

  • Dauer: 10 Einheiten ca. 60 Minuten
  • Kosten: 149€ (bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse)

SO GEHST DU´S AN

1. ANMELDUNG
Schreibe uns eine Mail an info@mein-sportpunkt.de. Wir schicken Dir anschließend alle Unterlagen zu.
2. BEZAHLUNG
Du erhältst von uns eine Rechnung (per Überweisung).
3. ERSTATTUNG
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse. Nach erfolgreicher Durchführung erhältst Du eine Teilnahme­bescheinigung, welche Du bei Deiner Krankenkasse für die Erstattung einreichen musst.
dieser Kurs findet statt im:
Mein SPORTPUNKT - Logo Höchstadt
 

MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung

(Fitnesstraining nach der Rückbildung)

Kursnummer:
KU-BE-BNYLM8

Ein Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung, die ihre Fitness und Gesundheit kontinuierlich verbessern wollen. Der Kurs fördert weiterhin die Regeneration nach der Geburt.

Er dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens. Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung, der Haltung und der Fitness im Mama-Baby-Alltag.

  • Dauer: 10 Einheiten ca. 60 Minuten
  • Kosten: 149€ (bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse)

SO GEHST DU´S AN

1. ANMELDUNG
Schreibe uns eine Mail an info@mein-sportpunkt.de. Wir schicken Dir anschließend alle Unterlagen zu.
2. BEZAHLUNG
Du erhältst von uns eine Rechnung (per Überweisung).
3. ERSTATTUNG
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse. Nach erfolgreicher Durchführung erhältst Du eine Teilnahme­bescheinigung, welche Du bei Deiner Krankenkasse für die Erstattung einreichen musst.
dieser Kurs findet statt im:
Mein SPORTPUNKT - Logo Höchstadt
 

Noch ein Bonus:
Bei Anmeldung eines Präventionskurses, erhältst du einen Gutschein für eine kostenlose Messung an der Körperanalysewaage (SECA)!

STANDORT HÖCHSTADT

Schwarzenbacher Ring 7
91315 Höchstadt

info@mein-sportpunkt.de

24 STUNDEN GEÖFFNET FÜR MITGLIEDER


ÖFFNUNGSZEITEN MIT PERSONAL

MO – DO
08:00 – 20:00 UHR

FR
08:00 – 13:00 UHR

Mein SPORTPUNKT - Logo Weisendorf

STANDORT WEISENDORF

Gewerbegebiet Ost 50
91085 Weisendorf

info@mein-sportpunkt.de

24 STUNDEN GEÖFFNET FÜR MITGLIEDER


Anmeldung für Nichtmitglieder im THERAPIEPUNKT nebenan

MO – DO
08:00 – 12:40 UHR
13:40 – 18:00 UHR

FR
08:00 – 12:00 UHR